Ska jag inte äta mer skit.
Ingen glass, inga popcorn, inga chips.
Dra ner på bröd, pasta och potatis.

Nu ska jag bli FIT!!!!

Om jag är sugen på sött, ta en frukt.
Om jag är sugen på mera mat, drick vatten.
Fy fan nu kör vi!!!

Imorgon börjar det:
ut och gå minst en timme varje dag i högre fart

Mål för månaden: orka springa runt The reservoir, vilket är typ 3 km. Klarade ju fan 8 km i somras.